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耳機(jī)掃盲課之注意篇
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【音響網(wǎng)資訊】
微型收錄機(jī)耳機(jī)的音量輸出一般的84分貝左右，有些高頻范圍能達(dá)到120分貝。這樣的音量對(duì)人體特別是耳神經(jīng)有很大的刺激作用，長(zhǎng)時(shí)間收聽會(huì)造成聽力衰退，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱。
人戴上耳機(jī)后，外耳的通道口被耳機(jī)緊緊地塞住，幾乎處于閉塞狀態(tài)。高音量的音頻聲壓直接進(jìn)入耳內(nèi)，集中傳遞到很薄的耳膜上，沒(méi)有一點(diǎn)緩沖余地，聽神經(jīng)被刺激得異常興奮，極容易造成聽覺(jué)疲勞。
經(jīng)常戴耳機(jī)聽音樂(lè)，還會(huì)造成一些全身性的不適，噪音會(huì)使人感到頭暈?zāi)X脹，久之就會(huì)造成注意力不集中，使學(xué)生的思維反應(yīng)的靈敏度及記憶力減退，有的還會(huì)出現(xiàn)煩躁不安、缺乏耐心等異常心理和情緒反應(yīng)。
特別是當(dāng)前伴奏樂(lè)器大都是電子的、高音與低音相差很大，流行歌曲又較奔放，所以長(zhǎng)時(shí)間戴耳機(jī)收聽，更不利耳神經(jīng)和身體的健康。路上騎車收聽，往往分散注意力，還容易發(fā)生意外。
有個(gè)研究表明一般人最需要使用耳機(jī)的地方就是乘坐地鐵和公交的時(shí)候。不過(guò)還有個(gè)研究表明在地鐵和公交上使用耳機(jī)是最傷害你耳朵的。耳鼻喉科專家指出“在地鐵里，本身就是一個(gè)相對(duì)封閉的環(huán)境，會(huì)對(duì)人的耳朵產(chǎn)生一定的壓力，再戴著耳機(jī)緊緊地壓在耳朵里，帶強(qiáng)度的聲音不斷地撞擊耳膜，就會(huì)造成毛細(xì)胞的損傷�！�
當(dāng)然 我們也不能因噎廢食，無(wú)論耳機(jī)產(chǎn)品對(duì)聽力什么樣的損害，耳機(jī)還是要聽的。因?yàn)槎鷻C(jī)已經(jīng)成為我們?nèi)粘Ｉ钪械谋仨毱妨�，相信各位網(wǎng)友在日常情況下該用耳機(jī)還是得用。為了自身的健康，拋去對(duì)耳機(jī)自身的損壞不說(shuō)，使用耳機(jī)要注意哪些呢？
用耳機(jī)音樂(lè)應(yīng)注意減小音量，以柔和不刺耳為宜，而且不要長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)收聽。成人每天用耳機(jī)不超過(guò)3～4小時(shí)，青少年因聽覺(jué)器官還未發(fā)育成熟，每天不宜超過(guò)1～2小時(shí)，以間歇收聽為宜。
注意勞逸結(jié)合，注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間使用耳機(jī)及精神緊張。
平時(shí)注意避免耳道進(jìn)水；別亂挖耳，以減少損傷及感染；耵聹過(guò)多者，可定期清潔耳道。
有專家建議我們?cè)诔鞘袘敉獾揉须s的環(huán)境中使用入耳式耳機(jī)，原因是入耳式耳機(jī)可以很好的隔絕外部噪音，故此不需要過(guò)大的分貝量都可以達(dá)到很好的聽音效果，從最根本上在戶外嘈雜環(huán)境中保護(hù)我們的聽力。很多年輕人喜歡一邊嚼口香糖一邊聽音樂(lè)，雖然看起來(lái)有些不雅，但耳鼻喉科專家認(rèn)為，戴耳機(jī)聽音樂(lè)時(shí)，多嚼嚼口香糖可以有效保護(hù)聽力。專家指出，一邊戴耳機(jī)聽音樂(lè)一邊咀嚼食物，可緩解中耳與外界的大氣壓力。比如很多人在飛機(jī)起飛與降落時(shí)會(huì)感到耳朵疼，做促使咽鼓管張開的動(dòng)作，如咽口水、吃東西、喝飲料、打呵欠等，癥狀就會(huì)有所緩解。
此外，根據(jù)臺(tái)灣醫(yī)學(xué)界的一項(xiàng)研究指出，一邊戴耳機(jī)聽音樂(lè)一邊咀嚼食物，內(nèi)耳測(cè)量到的音波壓力會(huì)降低1-3分貝，從而達(dá)到保護(hù)耳膜的效果。從解剖學(xué)上分析，外耳道的前壁就是顳頜關(guān)節(jié)，而人在戴耳機(jī)聽音樂(lè)時(shí)嚼東西，顳頜關(guān)節(jié)會(huì)拉扯耳朵，讓耳塞式耳機(jī)送進(jìn)耳朵的音量外泄，形成漏音，反而能保護(hù)耳朵。
只要掌握正確的使用方法。我們就既能享受到美妙的音樂(lè)，又能擁有健康的耳朵，我們?cè)谌粘Ｉ钪袘?yīng)當(dāng)盡量注意避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)使用耳機(jī)，為了自己長(zhǎng)久的健康，還是保持良好的耳機(jī)使用習(xí)慣吧，因?yàn)橹挥凶詈玫亩�，才能聽到最好的音�?lè)。”
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